Cours hebdomadaires de Pilates Matwork
Avec Marie Coureau
– Les lundis de 14h à 15h
– Les mardis de 12h à 13h et de 17h à 18h
– Les jeudis de 10h30 à 11h30
Possibilité de faire un cours d’essai gratuit
Merci de vous annoncer auprès de Marie au 079 652 79 58 ou par e-mail : mariecoureau@hotmail.com
Dès janvier 2026
En petits groupes de 8 personnes max.
1 cours : CHF 25.-
10 cours (1 carte, valable 3 mois hors vacances) : CHF 200.-.
Cours hebdomadaires de Hatha Yoga
Avec Carol Beche
– Les lundis de 18h30 à 19h30
– Les mercredis de 18h30 à 19h30
Possibilité de faire un cours d’essai gratuit
Merci de vous annoncer auprès de Carol au 076 507 75 09 ou par e-mail : contact@rishi-yoga.ch
Dès janvier 2026
En petit groupe.
1 cours : CHF 25.-
10 cours (1 carte, valable 3 mois hors vacances) : CHF 200.-.
"Nutrition - Sport"
Il reste 1 place disponible…
Est-elle pour toi?
Renseignements auprès de Dominique Bugnon (coach sportive) au 079 674 22 92 ou auprès de Nathalie Pérona (nutritionniste MCO) au 079 547 66 73.
Tu es en surpoids et tu souhaites amorcer un changement?
Tu rêves de te sentir mieux dans ta peau, mais tu manques d’un vrai coup de pouce?
Tu aimerais prendre soin de toi, mais tu repousses toujours au lendemain?
Viens nous rejoindre pour notre nouveau concept d’accompagnement personnalisé: 10 séances de sport en petit groupe avec une coach sportive + 3 séances d’accompagnement nutritionnel personnalisé par une nutritionniste.
Offre spéciale début d’année: CHF 540.-
Ateliers Coaching Ménopause
Avec Sylvie Ducommun
Et les participations de Sonia Hirschi et Nathalie Pérona
Les samedis 13 – 20 – 27 juin de 9h à 12h30
Pour renseignements et inscription : 079 579 26 33
Dès le 13 juin 2026
Maximum 6 personnes.
CHF 250.- pour les 3 samedis, support de cours inclus.
Comprendre ce qu’est la ménopause – les hormones – les symptômes.
Création de 2 flacons de fleurs de Bach personnalisés.
Voir l’approche naturopatique et nutritionnelle pour soutenir la ménopause.
Mobilisation douce, relaxation, méditation et respiration.
Partages d’expériences, questions, difficultés et réussites.