Cours hebdomadaires de Pilates Matwork
Avec Marie Coureau
– Les lundis de 14h à 15h
– Les mardis de 12h30 à 13h30, de 14h à 15h et de 17h à 18h
Possibilité de faire un cours d’essai gratuit
Merci de vous annoncer auprès de Marie au 079 652 79 58 ou par e-mail : mariecoureau@hotmail.com
Dès janvier 2026
En petits groupes de 6 personnes max.
1 cours : CHF 25.-
10 cours (1 carte, valable 3 mois hors vacances) : CHF 200.-.
Cours hebdomadaires de Hatha Yoga
Avec Carol Beche
– Les lundis de 18h30 à 19h30
– Les mercredis de 18h30 à 19h30
Possibilité de faire un cours d’essai gratuit
Merci de vous annoncer auprès de Carol au 076 507 75 09 ou par e-mail : contact@rishi-yoga.ch
Dès janvier 2026
En petit groupe.
1 cours : CHF 25.-
10 cours (1 carte, valable 3 mois hors vacances) : CHF 200.-.
Atelier Yoga - Pour tous niveaux
Avec Carol Beche
Le samedi 12 septembre 2026 de 10h à 12h30
Merci de vous annoncer auprès de Carol au 076 507 75 09
– De 10h à 11h30 : 54 Salutations au Soleil – pratique intensive → Mouvements dynamiques, doux et méditatifs.
– De 12h à 12h30 : Yoga Nidra au son du Bol Tibétain → Détente profonde & relaxation sonore.
En petit groupe – Places limitées.
Prix : CHF 50.-.
Cours hebdomadaires de Mobilisation douce
Avec Sylvie Ducommun
– Les mardis de 19h30 à 20h30
– Les mercredis de 19h30 à 20h30
Possibilité de faire un cours d’essai gratuit
Merci de vous annoncer auprès de Sylvie au 079 579 26 33
Dès le 29 septembre 2026
En petit groupe.
1 cours : CHF 20.-.
"Nutrition - Sport"
Il reste 1 place disponible…
Est-elle pour toi?
Renseignements auprès de Dominique Bugnon (coach sportive) au 079 674 22 92 ou auprès de Nathalie Pérona (nutritionniste MCO) au 079 547 66 73.
Tu es en surpoids et tu souhaites amorcer un changement?
Tu rêves de te sentir mieux dans ta peau, mais tu manques d’un vrai coup de pouce?
Tu aimerais prendre soin de toi, mais tu repousses toujours au lendemain?
Viens nous rejoindre pour notre nouveau concept d’accompagnement personnalisé: 10 séances de sport en petit groupe avec une coach sportive + 3 séances d’accompagnement nutritionnel personnalisé par une nutritionniste.
Suivi complet : CHF 540.-
Reiki Usui - Initiation 1er degré
Proposée par Sylvie Ducommun
Les samedis 31 octobre et 14 novembre de 9h à 13h
Places limitées à 8 personnes
Renseignements et inscriptions auprès de Sylvie Ducommun au 079 579 26 33.
Prix : CHF 200.- pour les 2 samedis
Atelier - Créez votre parfum
Animé par Jessica Deneuville
Les mercredis 20 mai, 3 et 17 juin, 1 juillet, 26 août, 9 et 23 septembre, 2 octobre et 4 novembre de 14h à 17h30 environ
Les samedis 30 mai, 13 et 27 juin, 22 août, 5 et 26 septembre, 24 octobre, 7 et 21 novembre de 14h à 17h30 environ
Les places sont limitées à 5 personnes 
Renseignements et inscriptions auprès de Jessica Deneuville au 078 645 96 06.
Et si vous preniez un moment rien qu’à vous…
Une parenthèse sensorielle, créative et hors du temps 
Lors de cet atelier, vous découvrirez l’univers fascinant de la parfumerie :
les matières premières les accords et familles olfactives la construction d’un parfum et surtout… vous créerez votre propre fragrance, unique et personnelle.
Un moment de partage, de découverte et d’émotions parfumées, dans une ambiance intimiste et chaleureuse 
Prix : CHF 140.- / personne (à partir de 3 personnes)
